三议滑雪机

  稍微滑过几次雪的雪友都知道,双板平行式转弯,难点在于换刃阶段,如何保持两块板子一直平行是有点难度的,也是衡量你技术的一个硬性指标,而在幕布滑雪机上要做出始终平行的弯就更加的难,因为雪毯的摩擦力远比真雪要大,真雪上花3分力可以完成的动作,在幕布机上就可能需要7分,这就是为什么经常听到大家所谓的滑雪机容错率低,这也是为什么很多会滑真雪的朋友会抱怨,机器和真雪不一样,为什么在真雪上已经掌握的平行式到了机器就不会了的原因。
 
  第一,当然是因为没适应
 
  神仙也需要适应过程,更何况凡人,无论是运动员,大神还是小白,全都有这个过程,区别无非就是适应的时间长点短点罢了,这一条此处不展开了,在上一篇《再议滑雪机》里已经论述过。
 
  第二,静下心来问问自己,你真的会平行式了么?
 
  我想这个问题会问倒一大片人,其他不说,就说基础平行式,有多少人敢拍着胸脯说,我会!请注意,你会将两板平行着刹车并不代表你会平行式转弯哦。毕竟,这两年混迹在雪圈,见识了太多“嘴滑大神”,此处也不展开了。
 
  第三,如果你真的会基础平行式,你真的能把基础平行式滑好么?
 
  会和好不是一个概念,好和完美更不是一个概念,这里面相差着10万8千里呢,这也是滑雪这个运动让这么多人如此着迷的一个原因——每一次技术上的一点点进步会抓着你继续去追求更高的境界,并以此去让你找到满足感。
 
  好了,说着说着,我好像有点跑题了,回到正题,我来讲讲过去的一周每天1小时以上的滑雪机练习,我的感受。
 
  1,滑的更柔
 
  何为柔?就是滑行中没有太多的起伏,动作具有连贯性,没有那么多的跳跃感和顿挫感。
 
  看上面的动图,很明显,我把整个引身的过程的时值放的很长,从雪毯的中间开始起身一直到雪毯的边缘才结束,时值长了,整个过程才可能慢,如果你等到边缘再进行引身,那么你的引身只能靠迅速的跳一下来完成。突兀的感觉自然就形成了,这一点在雪上也是一模一样的,很多人滑起来一蹦一蹦的,就是这个道理。
 
  继续看上面这个动图,注意我的两板,是不是没有丝毫抬板的痕迹?尤其请注意我的内腿,我的内腿是完全不离地的。这是一个难点,很多人为了平行的把弯转过来,会主动抬起自己的内腿,这样确实会让弯来的更容易。
 
  一旦抬板,那么整个动作的平衡性就会被打破,弯是更容易的转过来了,但整体的视觉效果就差了,所以我们要用更多的自然的劲,这个劲不是靠主动去抬内腿给的,而是利用雪板的反弹力和弯的惯性给的,此点真雪和幕布机是完全一样的,幕布机上更需要利用这个劲。
 
  前一篇《再议滑雪机》我说到要适应机器,那么在此我具体到一个动作,那就是横滑降,个人认为无论是滑雪机上的转弯还是平行度还是重心的控制,横滑降都是一个很好的练习动作,主要是感受横板之后机器和板底摩擦的力,及最最关键的重心位置的控制,这是滑雪(无论机器还是真雪)的基础,最后我再送大家一个最最最最有用的词,那就是——外腿承重
 
  今天要写的就是这些,觉得有用的拿去。